【骨折吃什么水果比较好】骨折后，合理饮食有助于骨骼修复和恢复。水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对康复有积极作用。以下是几种适合骨折患者食用的水果及其营养价值总结：
| 水果名称 | 营养价值 | 功效 |
| 香蕉 | 富含钾、镁、维生素C | 促进骨骼愈合，缓解肌肉疼痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和维生素C | 增强免疫力，促进伤口愈合 |
| 橙子 | 维生素C含量高 | 促进胶原蛋白生成，帮助骨骼修复 |
| 猕猴桃 | 维生素C和E丰富 | 抗氧化，加速组织修复 |
| 石榴 | 含有抗氧化成分和钙 | 有助于骨骼健康 |
建议骨折患者在医生指导下合理搭配饮食，避免过量摄入高糖水果，保持营养均衡。
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