【骨折的人吃什么水果好】骨折后，适当补充营养有助于骨骼愈合。水果富含维生素和矿物质，对恢复有积极作用。以下是一些适合骨折患者食用的水果及其营养价值总结：
| 水果名称 | 营养价值 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾、镁、维生素C | 促进骨骼修复，缓解肌肉疼痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物质 | 增强免疫力，促进整体恢复 |
| 橙子 | 维生素C含量高 | 促进胶原蛋白生成，帮助骨头愈合 |
| 猕猴桃 | 维生素C和钾含量丰富 | 加速伤口愈合，增强骨密度 |
| 樱桃 | 含有抗氧化物和铁 | 减轻炎症，改善血液循环 |
建议根据个人体质选择适合的水果，避免过酸或过甜的种类。合理饮食结合康复锻炼，有助于加快骨折恢复。
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