【番石榴干的功效与作用禁忌】番石榴干是将新鲜番石榴经过晾晒或烘干制成的食品，保留了部分营养成分，具有一定的健康价值。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善肠道健康。此外，番石榴干还具有清热解毒、润肺止咳等功效。
不过，食用时也需注意禁忌。脾胃虚寒者应慎食，以免加重腹泻；糖尿病患者需控制摄入量，因其含糖较高；过量食用可能导致上火或消化不良。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫、促进消化、清热解毒、润肺止咳 |
| 作用 | 补充维生素C、提供膳食纤维、帮助调节肠胃功能 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用、糖尿病患者需控制、避免过量食用 |
适量食用番石榴干可为日常饮食增添风味与营养，但应根据个人体质合理选择。
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