【来例假腰疼是怎么回事】月经期间出现腰痛是许多女性常见的现象，通常与生理变化有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 子宫收缩 | 月经期间子宫收缩以排出经血，可能牵拉周围组织，引起腰部不适。 |
| 激素变化 | 雌激素和孕激素水平波动，可能导致肌肉紧张或盆腔充血。 |
| 痛经引发的反射性疼痛 | 痛经时身体会通过反射导致腰部肌肉紧张，从而引发腰痛。 |
| 盆腔充血 | 月经期间盆腔血管扩张，可能造成局部压迫感，影响腰部。 |
建议在经期注意保暖、适当休息，并可通过热敷缓解症状。若腰痛严重或持续，建议及时就医检查。
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