【来月经可以吃柚子吗】经期饮食对女性身体影响较大，柚子作为一种常见水果，很多人关心是否适合在经期食用。
总结：
一般来说，来月经期间可以适量吃柚子，但需注意体质和食用量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议时间 | 经期中后期 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量，体寒者慎食 |
| 功效 | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
柚子性凉，若体质偏寒或经期容易腹泻，建议减少食用。同时，柚子含有一定量的酸性物质，空腹吃可能刺激肠胃。因此，经期吃柚子应根据个人体质调整。
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