【大姨妈延迟10多天还没来怎么回事】月经推迟是许多女性常遇到的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见因素及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神压力会影响激素分泌，导致月经不调 |
| 饮食不当 | 营养不良或暴饮暴食可能干扰内分泌系统 |
| 运动过度 | 过度运动可能导致体脂率过低，影响月经周期 |
| 怀孕 | 月经推迟可能是怀孕的早期信号 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会影响月经规律 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药、抗抑郁药）可能引起月经延迟 |
如果月经长期不规律或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，以排除潜在健康问题。保持良好作息与饮食习惯有助于调节月经周期。
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