【脱水的情况应该怎么办】脱水是指身体失去的水分多于摄入的水分，常见于高温、运动后、腹泻或呕吐等情况。及时处理可避免严重后果。
| 应对措施 | 说明 |
| 补充水分 | 喝温水或口服补液盐，少量多次饮用。 |
| 避免利尿饮品 | 如咖啡、酒精等会加重脱水。 |
| 观察症状 | 如出现头晕、口干、尿少等，需及时就医。 |
| 休息与降温 | 避免继续出汗，保持凉爽环境。 |
| 饮食调整 | 可食用含电解质的食物，如香蕉、椰子水。 |
若脱水严重，应尽快就医，防止引发更严重的健康问题。
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问 脱水的情况应该怎么办
2025-10-10 22:45:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:45:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
