【饭后两个小时血糖正常值是多少】饭后两小时血糖是衡量血糖控制情况的重要指标，尤其对糖尿病患者具有重要意义。正常人的饭后两小时血糖应保持在合理范围内，以避免血糖波动带来的健康风险。
根据医学标准，正常人饭后两小时血糖应低于7.8 mmol/L。若血糖在7.8～11.1 mmol/L之间，可能为糖尿病前期；若超过11.1 mmol/L，则可能提示糖尿病。
以下是具体参考范围：
| 项目 | 正常范围 |
| 饭后2小时血糖 | <7.8 mmol/L |
建议定期监测血糖，尤其是有糖尿病家族史或高危人群，及时调整饮食和生活方式，有助于维持血糖稳定。
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