【饭前饭后是指多长时间】“饭前饭后”是日常生活中常用的表达，但具体指多长时间却因人而异。通常来说，饭前是指吃饭前的15至30分钟，饭后则是吃饭后的15至60分钟。这个时间段主要用于安排服药、运动或休息等事项。
| 时间段 | 一般建议 |
| 饭前 | 15-30分钟 |
| 饭后 | 15-60分钟 |
不同食物和个体差异会影响这一时间范围。例如，高脂肪食物消化较慢，饭后应避免立即剧烈运动。总体而言，遵循医生或药品说明更为准确。
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问 饭前饭后是指多长时间
2025-10-10 23:25:14
问题描述：
饭前饭后是指多长时间，卡到崩溃，求给个解决方法！
