【红光和绿光哪个对眼睛好】红光与绿光对眼睛的影响各有不同，具体取决于使用场景和目的。红光常用于促进血液循环和缓解眼部疲劳，而绿光则有助于放松眼睛、减轻视觉压力。
| 项目 | 红光 | 绿光 |
| 作用 | 促进血液循环，缓解疲劳 | 放松眼睛，减轻视觉压力 |
| 适用场景 | 长时间用眼后恢复 | 长时间看屏幕时使用 |
| 对眼睛影响 | 适度使用有益 | 舒缓效果明显 |
总体而言，红光和绿光在不同情况下各有优势，建议根据实际需求选择使用。日常护眼可优先考虑绿光，而红光适合特定的恢复性使用。
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