【生薏米和炒薏米的区别是什么】生薏米与炒薏米均为薏苡仁的不同加工形式，但功效与用途有所差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 生薏米 | 炒薏米 |
| 加工方式 | 直接晒干或烘干 | 经炒制处理 |
| 性味 | 性微寒 | 性平或微温 |
| 功效 | 清热利湿、健脾止泻 | 健脾止泻、增强药效 |
| 适用人群 | 湿热体质者 | 脾虚腹泻者 |
| 使用方式 | 可煮粥、煲汤 | 多用于煎药或入膳 |
生薏米偏凉，适合体内有湿热的人群；炒薏米性更温和，更适合脾胃虚弱者。根据体质选择合适的薏米，效果更佳。
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问 生薏米和炒薏米的区别是什么
2025-10-10 23:51:29
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2025-10-10 23:51:29
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