【舒筋草泡脚的作用与功效是什么】舒筋草是一种常见的中药材，常用于泡脚，具有一定的保健作用。它能促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，并对关节疼痛、肌肉酸痛有一定的辅助缓解效果。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 有助于改善下肢血液循环，减轻腿部沉重感 |
| 缓解疲劳 | 泡脚可放松肌肉，缓解一天的疲劳 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，提升睡眠质量 |
| 缓解关节疼痛 | 对风湿性关节炎、肌肉酸痛有辅助作用 |
| 消除湿气 | 中医认为可帮助祛除体内湿气 |
综上所述，舒筋草泡脚适合日常保健使用，尤其适合久坐或经常熬夜的人群。但建议根据个人体质适量使用，必要时咨询中医师。
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