【春天吃什么水果比较好】春天是万物复苏的季节，气候温和，适合多吃一些应季水果。以下是一些适合春天食用的水果及其营养价值：
| 水果名称 | 适宜时间 | 营养价值 |
| 樱桃 | 3-4月 | 富含维生素C和铁，有助于补血 |
| 草莓 | 3-5月 | 含有丰富的抗氧化物质 |
| 杏子 | 4-6月 | 含有多种维生素，助消化 |
| 桑葚 | 4-5月 | 补肝益肾，增强免疫力 |
| 香蕉 | 全年 | 补充能量，促进肠道健康 |
选择当季水果不仅口感更佳，还能更好地满足身体需求。建议根据个人体质和季节变化合理搭配饮食。
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