【喝水太多对身体有什么伤害】适量饮水对身体有益，但过量饮水可能带来负面影响。以下是喝水过多可能带来的健康问题总结：
| 伤害类型 | 具体表现 |
| 稀释电解质 | 引起低钠血症，出现头晕、恶心等症状 |
| 增加肾脏负担 | 肾脏需排出多余水分，长期可能影响功能 |
| 胃部不适 | 过量饮水导致胃胀、消化不良 |
| 心脏压力 | 水分过多增加心脏负荷，尤其对心功能不佳者不利 |
建议每日饮水量根据个人情况调整，避免短时间内大量饮水。如有异常症状，应及时就医。
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问 喝水太多对身体有什么伤害
2025-10-11 00:09:22
问题描述：
喝水太多对身体有什么伤害，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-11 00:09:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
