【打鼾的症状有哪些】打鼾是睡眠中常见的现象，但严重时可能影响健康。以下是打鼾的主要症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 呼噜声 | 睡眠时发出规律或不规律的响声 |
| 呼吸暂停 | 短暂停止呼吸，常伴随窒息感 |
| 白天嗜睡 | 睡眠质量差，白天易犯困 |
| 记忆力下降 | 因睡眠不足导致注意力不集中 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁 |
| 高血压 | 长期打鼾可能引发心血管问题 |
打鼾不仅影响自身睡眠，也可能干扰他人。若症状严重，建议及时就医，排查是否存在睡眠呼吸暂停综合征等问题。保持健康的生活方式有助于减轻打鼾。
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