【什么是习惯性便秘】习惯性便秘是指长期反复出现的排便困难或排便次数减少的情况，常伴随排便不畅、粪便干硬等症状。它与不良生活习惯、饮食结构不合理、缺乏运动等因素密切相关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 长期反复出现的排便困难或次数减少 |
| 常见原因 | 饮食纤维不足、饮水少、缺乏运动、压力大等 |
| 症状 | 排便困难、粪便干硬、腹胀等 |
| 调整方法 | 增加膳食纤维、多喝水、规律运动、保持良好作息 |
改善习惯性便秘需从日常生活入手，逐步调整饮食和作息，必要时可咨询医生。
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问 什么是习惯性便秘
2025-10-11 00:35:33
问题描述：
什么是习惯性便秘，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-11 00:35:33
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