【失恋抑郁症有哪些表现】失恋后,部分人可能会出现情绪低落、兴趣减退等心理问题,严重时可能发展为“失恋抑郁症”。以下是其常见表现:
表现类型 | 具体表现 |
情绪低落 | 持续悲伤、无助感,对生活失去兴趣 |
睡眠障碍 | 失眠或嗜睡,睡眠质量差 |
食欲变化 | 食欲减退或暴饮暴食 |
注意力下降 | 记忆力减退,难以集中精神 |
自我否定 | 总觉得自己无用、失败 |
社交回避 | 拒绝与人交流,孤立自己 |
身体不适 | 头痛、胃痛等无明确病因的躯体症状 |
若上述症状持续超过两周,建议寻求专业心理咨询。及时干预有助于恢复心理健康。
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