【蓝莓的功效与作用及禁忌症有哪些】蓝莓是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和抗氧化物质，对健康有诸多益处。以下是其主要功效、作用及禁忌症的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 抗氧化、增强免疫力、改善视力、保护心血管 |
| 作用 | 促进脑部健康、延缓衰老、降低血糖、预防炎症 |
| 禁忌症 | 胃酸过多者慎食；过敏体质者需注意；糖尿病患者应控制摄入量 |
蓝莓适合大多数人食用，但特殊人群应根据自身情况适量食用，必要时咨询医生。
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问 蓝莓的功效与作用及禁忌症有哪些
2025-10-11 01:12:43
问题描述：
蓝莓的功效与作用及禁忌症有哪些，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-11 01:12:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
