【酵母粉吃多了对身体有害吗】酵母粉是一种常见的食品添加剂，主要用于发酵面团，使食物更加松软。适量使用一般不会对身体造成伤害，但过量摄入可能带来一些健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 含量 | 酵母粉含有蛋白质、B族维生素和少量矿物质 |
| 适量影响 | 有助于促进消化，改善肠道功能 |
| 过量影响 | 可能引起腹胀、腹泻，长期过量可能增加肾脏负担 |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童及肾功能不全者应谨慎使用 |
总体来说，酵母粉在正常用量下是安全的，但不宜长期或大量食用。如有不适，建议咨询医生。
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