【酵母锌的作用与功效有哪些】酵母锌是一种以酵母为载体的有机锌补充剂，具有较高的生物利用度。它在人体中主要起到补充锌元素、增强免疫力、促进生长发育等作用。
以下是酵母锌的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充锌元素 | 提供人体必需的微量元素锌 |
| 增强免疫力 | 促进免疫细胞功能，提高抗病能力 |
| 促进生长发育 | 对儿童及青少年的骨骼和身体发育有益 |
| 改善皮肤健康 | 缓解痤疮、皮炎等皮肤问题 |
| 支持消化系统 | 协助维持肠道黏膜健康 |
酵母锌相比无机锌更易被人体吸收，适合长期服用。但使用时也需注意适量，避免过量摄入。
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