【空心李子的功效与作用】空心李子，又称“李子”或“西梅”，是一种营养丰富、口感独特的水果。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
以下是空心李子的主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维和矿物质 |
| 促进消化 | 含有果酸，有助于肠道蠕动，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
| 改善皮肤状况 | 抗氧化成分有助于延缓衰老 |
| 降低血糖风险 | 含糖量适中，适合糖尿病患者适量食用 |
综上所述，空心李子不仅美味，还能为人体提供多种健康益处，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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