【什么是选择困难症】选择困难症是一种在面对多个选项时难以做出决定的心理现象，常表现为犹豫不决、焦虑或拖延。它可能源于对结果的担忧、害怕犯错或过度追求完美。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 面对多个选择时难以决定的心理状态 |
| 原因 | 担心后果、追求完美、信息过载等 |
| 表现 | 犹豫、焦虑、拖延、反复比较 |
| 影响 | 可能影响决策效率和生活节奏 |
| 应对方法 | 明确需求、设定时间限制、接受不完美 |
选择困难症并非疾病，但若严重影响生活，建议寻求专业帮助。合理调整心态，有助于提升决策能力。
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