【怀孕体重增长标准】怀孕期间,体重增长是衡量胎儿发育和孕妇健康的重要指标。合理的体重增长有助于降低妊娠并发症风险,保障母婴健康。
不同孕前体重的孕妇,其孕期体重增长标准有所差异。一般建议如下:
孕前BMI | 建议体重增长范围(kg) |
低于18.5 | 12.5~18 |
18.5~23.9 | 11.5~16 |
24~27.9 | 7~11.5 |
高于28 | 5~9 |
总体而言,孕期体重应逐步增加,避免短期内剧烈波动。建议定期产检,结合医生指导调整饮食与运动,确保健康顺利度过孕期。
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