【人参花有什么作用和功效】人参花是人参植物的花朵，具有一定的药用价值。它常用于中医调理身体、增强免疫力等。以下是人参花的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解体力和精神疲劳，提升精力 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
| 调节血糖 | 对血糖水平有一定调节作用 |
| 改善睡眠质量 | 有助于缓解失眠，改善睡眠状态 |
人参花可泡茶或入药，但使用时需根据个人体质适量饮用，避免过量。建议在专业医师指导下使用。
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