【怀孕胃酸烧心怎么缓解】怀孕期间，由于激素变化和子宫增大，很多孕妇会出现胃酸烧心的症状。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 每天吃5-6顿小餐，避免一次性吃太多 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡、巧克力等 |
| 饭后不要立即躺下 | 保持直立姿势至少30分钟 |
| 睡前2小时不进食 | 减少夜间胃酸反流 |
| 抬高枕头 | 睡觉时头部略高，有助于防止胃酸上涌 |
此外，可以咨询医生是否适合使用安全的抗酸药物。保持良好作息和情绪稳定也有助于减轻症状。
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问 怀孕胃酸烧心怎么缓解
2025-10-11 02:44:02
问题描述：
怀孕胃酸烧心怎么缓解，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-11 02:44:02
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