【外阴肿痛的缓解方法】外阴肿痛可能由多种原因引起，如炎症、感染或局部刺激。以下是一些常见的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 清洁卫生 | 保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗剂。 |
| 冷敷 | 用冷毛巾轻敷患处，可减轻肿胀和疼痛。 |
| 穿宽松衣物 | 避免紧身裤，选择棉质透气内裤。 |
| 局部药物 | 可使用医生推荐的抗炎或止痛药膏。 |
| 避免摩擦 | 减少剧烈运动，避免长时间坐立。 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就医排查病因。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询专业医生。
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