【蔬果汁搭配与功效大全】蔬果汁是健康饮食的重要组成部分，合理搭配不仅能提升口感，还能增强营养吸收。以下是一些常见蔬果的搭配方式及功效总结：
| 蔬果组合 | 功效说明 |
| 胡萝卜+苹果 | 补充维生素A，促进视力健康 |
| 番茄+黄瓜 | 清热解毒，适合夏季饮用 |
| 菠菜+橙子 | 补铁补维C，增强免疫力 |
| 红薯+芹菜 | 促进消化，调节血糖 |
| 西兰花+柠檬 | 抗氧化，帮助排毒 |
选择新鲜蔬果，避免过度加工，能最大程度保留营养成分。根据个人需求灵活搭配，让蔬果汁成为日常养生的好帮手。
以上就是【蔬果汁搭配与功效大全】相关内容，希望对您有所帮助。
