【橘子皮泡水喝有什么好处】橘子皮泡水是一种简单又健康的饮品，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要好处的总结：
| 好处 | 说明 |
| 补充维生素C | 橘子皮富含维生素C，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有果胶和纤维，可帮助改善肠道功能。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等抗氧化物质，有助于延缓衰老。 |
| 降脂减肥 | 可促进脂肪代谢，辅助控制体重。 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，有助于清热去火。 |
橘子皮泡水虽好，但不宜过量，且建议选用新鲜、无农药残留的橘子皮。泡水时可加入少许蜂蜜或柠檬，口感更佳。
以上就是【橘子皮泡水喝有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
