【人参乌龙茶的泡法是什么有什么保健功效】人参乌龙茶是一种结合了人参与乌龙茶的养生饮品,具有提神醒脑、增强体力等功效。以下是其泡法和主要保健作用的总结:
项目 | 内容 |
泡法 | 取3-5克人参乌龙茶,用80-90℃热水冲泡,静置3-5分钟即可饮用,可反复冲泡2-3次。 |
保健功效 | 1. 提神醒脑;2. 增强免疫力;3. 缓解疲劳;4. 改善消化;5. 促进血液循环。 |
人参乌龙茶适合日常饮用,尤其适合工作压力大、体力消耗多的人群。但不宜过量,以免引起上火或失眠。
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