【什么是易胖体质】易胖体质是指部分人即使饮食正常，也比他人更容易发胖的生理状态。这种体质与遗传、代谢、激素水平等因素有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 易胖体质指个体在相同环境下更易积累脂肪的体质特征。 |
| 原因 | 遗传因素、基础代谢率低、胰岛素敏感性差等。 |
| 特征 | 容易储存脂肪，运动后减脂困难。 |
| 影响 | 可能增加肥胖及相关疾病风险。 |
| 改善 | 合理饮食、规律运动、调整作息等有助于改善。 |
易胖体质并非不可改变，通过科学管理生活方式，仍可有效控制体重。
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问 什么是易胖体质
2025-10-11 03:16:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 03:16:05
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