【弯腰时腰疼是什么原因】弯腰时腰疼是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 腰肌劳损 | 长期姿势不当或过度用力导致腰部肌肉疲劳 |
| 椎间盘突出 | 脊椎间盘受压变形，刺激神经引发疼痛 |
| 腰椎退行性变 | 随年龄增长，腰椎结构老化、磨损 |
| 腰部扭伤 | 突然用力或姿势错误造成肌肉或韧带拉伤 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，骨骼脆弱易受伤 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意保持正确坐姿与运动习惯，有助于预防腰痛。
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