【人打呼噜的原因是什么】打呼噜是睡眠中常见的现象，主要由呼吸道部分阻塞引起。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 呼吸道狭窄 | 鼻腔、咽喉或舌部结构异常，导致气流受阻。 |
| 肥胖 | 颈部脂肪堆积，压迫气道，增加呼噜几率。 |
| 酒精或药物 | 过度放松喉部肌肉，影响正常呼吸。 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，阻碍气流。 |
| 鼻塞 | 感冒或过敏导致鼻腔不通，迫使张口呼吸。 |
此外，年龄增长、吸烟等也会加重打呼噜问题。若情况严重，建议咨询医生，排查睡眠呼吸暂停综合征等潜在疾病。
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