【口腔溃疡应该补充什么维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因营养不良、免疫力下降或压力过大引起。适当补充某些维生素有助于缓解症状并加快愈合。以下是常见相关维生素及其作用：
| 维生素 | 功效 | 建议摄入方式 |
| 维生素B2 | 促进黏膜修复 | 食用牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 调节免疫功能 | 瘦肉、香蕉、坚果 |
| 维生素B12 | 改善口腔黏膜健康 | 动物肝脏、鱼类、乳制品 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 柑橘类水果、西红柿、绿叶菜 |
| 维生素D | 减少炎症反应 | 日晒、鱼肝油、蛋黄 |
建议日常饮食均衡，必要时可遵医嘱适量补充。保持良好作息与情绪稳定也有助于减少复发。
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