【单人徒手心肺复苏术的方法】在突发心脏骤停的情况下，单人徒手心肺复苏术（CPR）是挽救生命的关键措施。正确操作可提高患者生存率。
| 步骤 | 操作要点 |
| 1. 确认环境安全 | 确保现场无危险，保护自身和患者安全。 |
| 2. 判断意识 | 轻拍患者肩膀并大声呼喊，确认无反应。 |
| 3. 呼叫急救 | 若无反应，立即拨打急救电话或让他人协助。 |
| 4. 检查呼吸 | 观察胸廓起伏，判断是否有正常呼吸。 |
| 5. 开始胸外按压 | 双手交叠置于胸部中央，以每分钟100-120次频率按压5厘米深。 |
| 6. 进行人工呼吸 | 若有条件，进行口对口吹气，每次吹气约1秒。 |
| 7. 持续操作 | 持续进行30次按压加2次呼吸，直到专业救援到达。 |
及时、规范的CPR能为患者争取宝贵的抢救时间。掌握此技能，关键时刻可能挽救生命。
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