【肌肉疼痛是什么原因导致的】肌肉疼痛是一种常见的症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 肌肉在剧烈运动后可能出现酸痛，属于正常现象。 |
| 肌肉拉伤 | 运动或意外受伤导致肌肉纤维受损，引发疼痛。 |
| 睡姿不当 | 长时间保持不良姿势可能导致局部肌肉紧张和疼痛。 |
| 炎症疾病 | 如肌炎、风湿等疾病也可能引起肌肉疼痛。 |
| 缺乏营养 | 钙、镁等矿物质不足可能导致肌肉痉挛和疼痛。 |
总结：肌肉疼痛的原因多样，多数情况下是暂时性的，可通过休息、热敷或调整生活习惯缓解。若持续不退，建议及时就医检查。
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