【人的正常心率】人的正常心率是指心脏在每分钟内跳动的次数，是衡量心血管健康的重要指标。成年人的正常静息心率通常在60至100次/分钟之间，但运动员或经常锻炼的人可能低于此范围，属于正常现象。
不同年龄和身体状况会影响心率。例如，儿童的心率通常比成人快，而老年人可能因身体变化而略有波动。此外，情绪、运动、疾病等也会导致心率变化。
| 项目 | 正常范围 |
| 成人静息心率 | 60 - 100 次/分钟 |
| 运动员 | 40 - 60 次/分钟 |
| 儿童 | 70 - 120 次/分钟 |
| 老年人 | 50 - 80 次/分钟 |
保持健康的生活方式有助于维持稳定的心率。如有异常波动，建议及时就医检查。
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