【胆固醇高少吃10类食物】对于胆固醇偏高的人群，饮食管理至关重要。以下是需尽量避免的10类食物，有助于控制血脂水平。
| 类别 | 食物举例 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑等 |
| 红肉 | 牛肉、羊肉、猪肉 |
| 油炸食品 | 薯条、油条、炸鸡 |
| 奶油类 | 黄油、奶油蛋糕 |
| 奶酪 | 高脂奶酪 |
| 蛋黄 | 鸡蛋黄、鸭蛋黄 |
| 酥皮点心 | 蛋挞、酥饼 |
| 油煎食品 | 煎饺、炸鱼 |
| 含糖饮料 | 可乐、奶茶 |
| 加工肉类 | 香肠、火腿 |
合理调整饮食结构，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白，有助于降低胆固醇，维护心血管健康。
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