【大豆肽粉的功效与作用及副作用】大豆肽粉是从大豆蛋白中提取的活性成分，具有多种健康功效。它有助于调节血脂、增强免疫力、促进肠道健康，并可能对改善皮肤状态有一定帮助。此外，大豆肽粉易于吸收，适合消化功能较弱的人群。
但长期或过量摄入也可能带来一些副作用，如胃肠不适、过敏反应等。建议根据自身情况适量使用，并在医生指导下服用。
| 功效与作用 | 可能的副作用 |
| 调节血脂 | 胃肠不适 |
| 增强免疫力 | 过敏反应 |
| 促进肠道健康 | 消化不良 |
| 改善皮肤状态 | 其他个体差异反应 |
总体而言，大豆肽粉是一种营养丰富的食品补充剂，合理使用可带来健康益处。
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