【猝死前7秒的感觉】猝死是一种突发性疾病，往往在毫无征兆的情况下发生。了解其前兆有助于提高警惕，及时采取措施。
| 症状 | 描述 |
| 胸痛 | 突然出现剧烈胸痛，可能放射至手臂、颈部或下颌 |
| 呼吸困难 | 感觉呼吸急促或无法深呼吸 |
| 头晕或晕厥 | 突然感到头晕，甚至失去意识 |
| 心跳异常 | 感觉心跳过快、过慢或不规则 |
| 出汗 | 冷汗突然冒出，尤其在胸部和额头 |
| 恶心或呕吐 | 伴随胸痛出现恶心或呕吐感 |
| 极度疲劳 | 突然感到极度虚弱，无法正常活动 |
若出现上述症状，应立即拨打急救电话，并尽量保持平静，等待专业救援。预防猝死的关键在于健康生活方式和定期体检。
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