【苦蓝菊根茶的功效与作用】苦蓝菊根茶是一种传统草药饮品，具有多种健康功效。它常用于缓解炎症、改善消化和增强免疫力。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 可减轻身体炎症反应，适合关节或皮肤问题者 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，改善肠道功能 |
| 提高免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于增强身体抵抗力 |
| 缓解压力 | 具有舒缓神经的作用，有助于放松身心 |
| 清热解毒 | 适合上火或感冒初期饮用，帮助排毒 |
苦蓝菊根茶性质温和，适合日常饮用，但建议根据个人体质适量饮用，必要时咨询专业医师。
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