【肥肉吃多了对身体坏处】肥肉含有大量饱和脂肪，长期过量摄入会对身体健康造成不良影响。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肥胖风险 | 高热量易导致体重增加 |
| 心血管疾病 | 增加胆固醇，诱发高血压、动脉硬化 |
| 糖尿病 | 影响胰岛素敏感性 |
| 消化负担 | 难以消化，引发腹胀、便秘 |
建议控制肥肉摄入，选择瘦肉和植物蛋白，保持饮食均衡。合理搭配运动，有助于维持健康体态。
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问 肥肉吃多了对身体坏处
2025-10-11 05:53:35
问题描述：
肥肉吃多了对身体坏处，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-11 05:53:35
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