【大量喝水中毒吗】“大量喝水中毒吗”是一个常见的健康疑问。人体在短时间内摄入过量水分,可能导致血液中的钠浓度下降,引发低钠血症,严重时可能危及生命。
项目 | 内容 |
中毒原因 | 短时间内饮水过多,稀释血液中钠离子浓度 |
常见症状 | 头晕、恶心、呕吐、意识模糊、抽搐等 |
高风险人群 | 运动后大量饮水者、有肾病者、儿童 |
预防建议 | 分次饮水,避免短时间内大量饮水 |
正常人每天饮水量在1.5-2升左右即可满足需求。若无特殊需要,不建议一次性饮用超过3升水。如有不适,应及时就医。
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