【身体虚是什么意思】“身体虚”是中医术语,常用于描述人体正气不足、功能减弱的状态。它并非指某一具体疾病,而是整体健康状况的下降表现。
项目 | 内容 |
含义 | 正气不足,免疫力下降,易疲劳等 |
常见症状 | 精神不振、乏力、怕冷、食欲差 |
原因 | 饮食不当、过度劳累、情绪压力、睡眠不足 |
调理方式 | 调整作息、合理饮食、适当运动、中医调理 |
“身体虚”可通过改善生活习惯和适当调养来缓解。若长期不重视,可能引发更多健康问题。建议根据自身情况,及时调整生活方式或寻求专业指导。
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