【晚上洗头不好吗】很多人认为晚上洗头对身体不好，但其实这取决于个人习惯和环境。以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 洗头时间 | 晚上洗头并无绝对禁忌，关键在于及时擦干和保暖 |
| 受凉风险 | 若洗后未及时吹干或受凉，可能引发感冒或头痛 |
| 头发状态 | 晚上洗头有助于清洁头皮，促进睡眠质量 |
| 适用人群 | 体质较弱或易感冒者建议避免晚上洗头 |
| 建议做法 | 洗完后立即擦干并吹干，避免着凉 |
综上，晚上洗头并非绝对不好，只要注意保暖和护理，同样可以保持健康。根据自身情况选择合适的时间更为重要。
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