【戒烟后八大症状】戒烟后，身体会经历一系列调整，出现一些常见症状。以下是常见的八大症状总结：
| 序号 | 症状名称 | 说明 |
| 1 | 咳嗽增多 | 烟草残留物刺激呼吸道，引发咳嗽 |
| 2 | 焦虑或烦躁 | 尼古丁依赖导致情绪波动 |
| 3 | 食欲增加 | 烟草抑制食欲，戒烟后恢复 |
| 4 | 头痛 | 身体适应无烟环境，血管变化 |
| 5 | 睡眠障碍 | 神经系统调整，影响睡眠质量 |
| 6 | 情绪低落 | 生理与心理双重调整过程 |
| 7 | 口渴感增强 | 体内水分代谢变化 |
| 8 | 体重上升 | 新陈代谢变化及饮食习惯改变 |
这些症状通常在几周内逐渐缓解，是身体自我修复的信号。坚持戒烟，有助于长期健康提升。
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