【水果玉米的热量高吗】水果玉米是一种甜味较浓、口感清脆的玉米品种，常被当作水果食用。它与普通玉米相比，糖分更高，但纤维含量较低。关于其热量问题，以下为总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约86千卡 |
| 碳水化合物 | 约19克 |
| 膳食纤维 | 约2.5克 |
| 蛋白质 | 约3.2克 |
| 脂肪 | 约1.7克 |
从数据来看，水果玉米的热量并不算高，属于低至中等热量食物。适量食用对大多数人来说是健康的，尤其适合需要控制体重的人群。不过，由于含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。总体而言，水果玉米是一种营养丰富、热量适中的健康食品。
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