【适合长期喝的养胃茶有哪些】长期饮用一些温和的养胃茶，有助于调理肠胃、改善消化功能。以下是几种适合长期饮用的养胃茶：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，健脾和胃 | 胃寒、气血不足者 |
| 山药莲子茶 | 健脾养胃，促进消化 | 脾胃虚弱、食欲不振者 |
| 薏米茶 | 清热利湿，调理肠胃 | 湿气重、易腹泻者 |
| 陈皮普洱茶 | 理气健脾，助消化 | 消化不良、腹胀者 |
| 茉莉花茶 | 疏肝解郁，温和养胃 | 胃部不适、情绪紧张者 |
建议根据自身体质选择合适的茶饮，并注意适量饮用，避免空腹或过量。
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