【网络成瘾的表现有哪些】网络成瘾是指个体对互联网使用失去控制，影响正常生活和工作。以下是常见的表现：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 时间失控 | 无法控制上网时间，长时间在线 |
| 情绪依赖 | 离开网络时感到焦虑、烦躁 |
| 社交退缩 | 减少面对面交流，更倾向于线上互动 |
| 学习或工作效率下降 | 因沉迷网络导致学习或工作成绩下滑 |
| 身体不适 | 长时间用眼、久坐引发视力问题、颈椎病等 |
| 忽视责任 | 忽略家庭、工作或学业任务 |
以上表现可能因人而异，但若持续出现，建议及时调整上网习惯，必要时寻求专业帮助。
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