【嗜睡症的原因是什么】嗜睡症是一种白天过度困倦、难以保持清醒的睡眠障碍，常见原因包括生理、心理和生活方式因素。以下是主要诱因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、睡眠呼吸暂停、甲状腺功能减退、脑部疾病等 |
| 心理因素 | 抑郁症、焦虑症、压力过大等情绪问题 |
| 生活方式 | 长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗过敏药、镇静剂）可能导致嗜睡 |
| 其他 | 遗传因素、慢性疲劳综合征等 |
建议如有持续嗜睡现象，应及时就医，排查潜在健康问题。保持良好作息与心理健康是预防的关键。
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