【柚子的热量高吗?】柚子是一种常见的水果，口感清甜多汁，深受人们喜爱。关于柚子的热量问题，很多人关心它是否容易导致发胖。
总结：
柚子的热量并不高，属于低热量水果。适量食用对健康有益，但也不宜过量。
| 项目 | 数据 |
| 每100克柚子热量 | 约42大卡 |
| 碳水化合物 | 约9克 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 |
| 维生素C | 约30毫克 |
柚子富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。虽然热量较低，但仍建议每天摄入不超过200克，避免过量引起不适。
以上就是【柚子的热量高吗?】相关内容，希望对您有所帮助。
问 柚子的热量高吗?
2025-10-11 09:24:55
问题描述：
柚子的热量高吗?，麻烦给回复
